В Москве прошла программа Аркадия Мамонтова о Косове, которая рассказывает о том, как это было в 1999 году. Это трагедия сербского народа, трагедия государства и трагедия уникальной цивилизации.

Список из 69 лучших мелодрам, которые заставят вас плакать и переживать вместе с героями. В этом списке есть как классические фильмы, так и новинки. От 'Титаника' до 'Дневника Бриджит Джонс', от 'Грозового перевала' до 'Сумерек'. Выбирайте и наслаждайтесь!

В статье описаны 7 основных правил похудения и сушки, включая правильное питание, сокращение калорий, выбор полезных продуктов, избегание быстрых углеводов и т.д. Старайтесь питаться часто, соблюдать пропорции в пище и не употреблять продукты, которые усиливают голод. Поднимайте интенсивность тренировок и готовьте питание заранее, чтобы избежать осечек и случайных перекусов.

В статье описаны 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за 2 недели. Упражнения включают подъемы ног и туловища, махи ногой и смещение туловища вправо и влево. Каждое упражнение нужно повторять определенное количество раз, чтобы достичь желаемого результата.

Российские девушки - российские девушки, которые никогда не замужем, а также убеждают окружающих, что нам надо худеть и когда они с нами соглашаются — обижаются на них. Это мы девушки поколения дорогой косметики и тонких сигарет.

Американский танк Ml «АБРАМС» M1 Abrams - основной боевой танк США. Серийно выпускается с 1980 года. Это первый американский танк, разработанный после второй мировой войны полностью в соответствии с новой концепцией.

Т-90 «Владимир» - это основной боевой танк России, созданный в конце 1980-х - начале 1990-х годов. Он стал самым продаваемым на мировом рынке новых ОБТ в период с 2001 по 2010 годы. В 2010 году закупочная стоимость Т-90 по контрактам на поставку Вооружённым Силам Российской Федерации составляла 70 млн рублей. С конца 2011 года закупка танков Т-90 для ВС России была прекращена. 9 сентября 2011 года на полигоне НТИИМ в Нижнем Тагиле в рамках VIII международной выставки вооружений REA-2011 был впервые публично представлен Т-90СМ, новая экспортная версия танка Т-90.

Статья предлагает 7 методов борьбы с ленью, включая метод 10 минут, взбодряющие упражнения, сидение без дела, планирование и поощрение за выполнение задач. Использование этих методов поможет преодолеть лень и стать более продуктивным.

10 РЕПЛИК ЛАРИСЫ ГУЗЕЕВОЙ 1. Хороших мужиков разбирают еще щенками. 2. Даже если в постели застукали – говори, что грелась! Замерзла, как собака! 3. Больше не слушайтесь бабушек. Они, знаете, сами наколбасят по жизни, а потом изображают перед нами, что они такие прям все одуванчики. 4. Женщина должна действовать так: глаза горят, а грудь - два танка! 5. Боже! Какая я красивая! Неужели я умру когда-нибудь!? 6. Если бы я увидела Брэда Питта, я бы тоже вела себя, как идиотка! 7. Так вы меди

Поднимайте ноги под прямым углом, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса. Отдых между подходами - 1 минута.