В статье описаны 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за 2 недели. Упражнения включают подъемы ног и туловища, махи ногой и смещение туловища вправо и влево. Каждое упражнение нужно повторять определенное количество раз, чтобы достичь желаемого результата.
# Упражнения
Статья о растяжке мышц шеи, в которой описываются основные мышцы шеи и их функции, а также причины закрепощенности в данной области. В статье также представлены упражнения на растяжку мышц шеи.
Перепост